也难怪道果大师说此法有损经脉，最终会经脉逆乱。

        《神yAn经》中提及的不压制任脉释放出的Y气，使其疏导，与督脉释放的yAn气YyAn互补，气血相容；Y气不衰，yAn气不减。

        仔细阅读了一遍，周辰心头大震，立即盘膝而坐，根据《神yAn经》中提及的开始修炼，开篇是以如何打开任督二脉的解释。

        任脉位于人T的前正中线，止于舌下，分支到目下；督脉位于人T的后正中线，过头顶，止于舌上腭。打通任督二脉，一共五个步骤：呼气注意心窝部；意息相随丹田趋；调息凝神守丹田；通督忽忘复勿助；元神蓄力育生机。

        依照《神yAn经》中的注解，周辰缓缓闭上眼睛。

        一整夜的修炼，周辰感觉到气息在丹田出流淌，身T内犹如流淌着一GU暖流，那种感觉很舒服。

        身T似乎有一GU意念主导，大脑为传达指令，周辰身T竟然移动了。感觉到玄妙的变化，周辰猛然睁开双眼，才发觉自己身T已经从原来的地方移动了一米多。

        “好厉害，任督二脉尚未打通，身T便能随着意念移动，这本《神yAn经》简直太神奇了。”感觉到身T流淌着一GU暖流，周辰忍不住惊叹道。

        此时，天微微亮，周辰缓缓从地上站起来，舒展了一下身T，才发觉一宿的修炼，竟没丝毫的疲惫，JiNg神很好。

        若是如此修炼，恐怕用不了多久便能打通任督二脉。

        任督二脉的打通，并不只存在于小说中，中医也涉及，说任督二脉打通之后，会百病不侵，延年益寿。

        看来这《神yAn经》果然是至上宝典。

        收好《神yAn经》，周辰出了卧室，清早的空气很是新鲜；沈卿柔已经起来了，看到周辰出来，脸上泛起笑容，说道：“哥，你JiNg神看上去很好。”

        “还不错，感觉很充沛。”周辰笑了笑，说道。

        两人闲聊了一会，吃过早饭，周辰便离开卿辰花店前往明日小区去找邢星解释。打车到了小区门口，只见上次将自己当做小混混的老人家又坐在门口，周辰一脸苦笑，看来进小区又是件麻烦事。

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