“修炼身T，无非是让身T进行有效率的运动，使得身T发生代偿反应，修复因运动带来的微小损伤，从而一点点变得强大。只是我现在的身T素质实在太差，那些高级的锻炼方式暂时不适合我，我应该从最基本的修炼开始，提升力量、反应和耐力。

        嗯，这样看来，高中生使用的第十套广播TC倒是不错的选择，运动量适宜，注重身T协调和初步力量训练，有益身心！”

        ……

        “修炼方法有了，接下来就得注重营养和休息，还有如何尽快恢复修炼损伤。哼！监狱的伙食太差，营养根本无法保证，对了！倒是可以让老钱规划监管我身T的新陈代谢，提高我身T的运转效率，这倒是个好主意！”

        ……

        “方法已经想了不少了，如果能在面对詹姆斯时的反应再快一些，再快一些……有了，料敌先机！如果被他控制住呢？如何逃脱也得考虑考虑……”

        ……

        片刻的功夫，方浩的大脑超频到了20%的开发度，进行了无数的推演，平常人也许要思考一个月的事情，他就已经完成。

        而且，他的思考深度和广度，更是普通人永远无法达到，很多隐藏的亮点都被他一一挖掘出来，形成解决问题的关键点。

        终于，他眼睛张开，蓝光一闪，面带微笑地道：“老钱，咱们再试试！”

        “哦？这么快就找到办法了？”钱博士颇有些诧异，实际上才刚刚过去几分钟而已。

        方浩微笑点头：“不过我需要你先接管我身T，调整我的身T新陈代谢，把身T内的能量进行最有效地调配，保证我的身T状态达到最佳。”

        “明白了。”钱博士点头，一挥手。

        顿时，方浩就感觉T内有一GU暖流涌动，所过之处细胞都焕发生机，所受的伤势也快速痊愈，等到暖流涌动一圈，就好似刚刚泡了个温泉，整个人都焕发B0B0生机。

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