哼，竟然抱怨怎么不开始，抱怨这动作难度不大，那就索性让他感受下难的动作。

        龚瑞妮扫了一眼都要开始停下来的赵光然，就猛的来个前屈式，这动作虽然难度不大，身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤。双膝保持伸直。

        这个动作看人家做觉得不难，可是轮到自己做的话，那个难道。

        龚瑞妮做了一遍后，示意赵光然也做，当然不忘把这个动作要做的要领说了下，“你可以做下。”

        赵光然也不是一个傻子，在看到龚瑞妮做的时候，他就不再是那么放松，不过他还是觉得难道不大，不就是一个俯身要接触脚的任何一侧么。

        虽然有难度，不过难道还是不够高，赵光然不耐烦的听了一遍之后，“放心吧，这么简单的动作我还是会的。”

        真是一个傲娇的家伙，既然这么不耐烦，龚瑞妮也就没有追着说要点，不过还是在边上盯着，万一拉伤腿部肌肉或者韧带那不是闹着玩的。

        赵旭然一开始也没有当回事，觉得难度不大，可是看到赵光然竟然做的各种有难度，他惊呆了。

        龚瑞文也是惊呆了，不会吧，自家妹子竟然做的是这么有难度的动作

        龚瑞文试了几次，发现他竟然没有办法做好，而且他发现如果他努力向下压的时候，有点没有办法压下去，除非是膝盖那弯曲。

        问题是这个动作如果真的这么做那就是各种不合格，赵光然给龚瑞妮说了几次后，“我不试了。”

        “我承认有难度，不过这个适合你。”赵光然可不会说他觉得他应该没有办法做好这套动作。

        既然没有这个能力，就不要继续丢人显现，要不然这个妮子以后会不停的嘲笑。

        啥适合不适合，这说话的水平真高，是不想丢脸吧，没有办法，这年头的男人就是各种死要面子，这才多大的人，竟然就是面子第一。

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