他咬着牙，口腔里弥漫着血腥味，却一声不吭。

        如果连这点痛都忍受不了，还谈什麽杀伐果断？还谈什麽登顶武道？在这个世界，想要人前显贵，就得人後受罪。

        2008年4月19日，深夜。

        窗外狂风呼啸，大雨倾盆。

        屋内，方平ch11u0着上身，在客厅中央保持着一个古怪而僵y的姿势——桩功，马步桩。

        这是武科考必考的基础，也是武者掌控力量的关键。

        空有气血而不会运用，就像是一个拿着机枪却不会扣扳机的婴儿，只能被动挨打。只有通过桩功，将气血锁住，将力量整合，才能爆发出致命的一击。

        这三天三夜，他不仅在用系统提升气血，更是在疯狂地磨练桩功。

        「脚趾抓地，如树根盘结......脊椎正直，如龙骨悬空......」

        方平脑海中回荡着书本上的要诀。他的双腿在剧烈颤抖，肌r0U在痉挛，每一块骨头都在发出不堪重负的SHeNY1N。汗水顺着发梢滴落在地板上，汇聚成了一滩水渍。

        极限了。

        但他没有停。

        「给我......破！」

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