林清浅再直肠子，也知道不能让这样的事情发生，她不要面子的？

        林清浅叹了口气，后宫真是一天安稳日子都没有，这样的生活简直可以改名为《今天皇太后找我茬了吗？》。

        不仅如此，还有个系统每天追在后面，给出刺激的任务。

        想到系统，林清浅这才想起来，昨天周怀锦在一边，她连内容都没来得及看便匆忙关了，然后糊里糊涂的，一直忘了现在，赶紧打开看看。

        系统：恭喜阁下完成引体向上任务。奖励：大丰朝龙门架制作手册。

        林清浅手上便真的多了一本大丰朝的古书，她翻了翻，是教人怎么打铁打出一个龙门架，用的都是大丰朝有的材料。

        林清浅大喜，这是系统至今给她的奖励里，她最喜欢的了。

        龙门架是非常实用的健身器械，一台器械可以锻炼到人身体上几乎所有的肌肉，有些肌肉比如胸肌、斜方肌、背阔肌等，通过龙门架训练的效果是别的器械不可代替的。

        总之，龙门架是所有健身爱好者离不开的大器械，只是实在太大了，只有健身房里才会出现。

        能够在大丰朝拥有一台龙门架，林清浅觉得再度拥有前凸后翘的身材不是梦。

        美滋滋的林清浅，想也没想便打开了下一个任务。

        系统：TRX，又称为“全身抗阻力锻炼”或者“悬挂训练系统”，是一种增加训练者兴趣和趣味性的全身训练方式，能够全方位提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。请在十日内自行设计一套TRX训练，并且和皇上一起锻炼。

        任务奖励：大丰朝TRX制作手册。

        ……林清浅心中想吐的槽太多了，一时竟不知如何说起。

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